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Evidência médica explicada para decidir sobre a sua saúde.
Guías médicas por tratamiento
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Testosterona em gel vs injetável: o que muda segundo a via de administração
A via pela qual um fármaco entra no corpo altera quanto chega ao sangue e a que velocidade. Explicamos-lhe o que é a biodisponibilidade, por que a via importa e o que a evidência desmonta sobre a ideia de que o injetável é sempre "mais forte".
05 ago 2026Leer →
Suplementos para o cabelo (biotina, saw palmetto…): o que funciona e o que não
Biotina, complexos capilares, extratos de plantas: cada mês aparece um frasco que promete travar a queda. Repassamos o que diz a evidência a sério, que efeito têm os nutracêuticos e por que a biotina pode dar-lhe um susto numa análise.
04 ago 2026Leer →
Alopecia areata: o que é e em que difere da queda comum
A alopecia areata não é o mesmo que a calvície de sempre. Explicamos-lhe o que a caracteriza, por que ocorre, como se diagnostica e em que difere da alopecia androgenética, com aquilo que a evidência diz até hoje.
03 ago 2026Leer →
Secura vaginal e dor nas relações: a menopausa de que não se fala
A secura vaginal e a dor durante as relações são sintomas frequentes após a menopausa e fazem parte da chamada síndrome geniturinária. Explicamos-te por que acontece, o que diz a evidência e por que existe tratamento eficaz, ainda que muitas mulheres não recorram à consulta.
03 ago 2026Leer →
Terapia com testosterona (TRT): o que é, como se administra e o que esperar
O que é realmente a terapia com testosterona, em quem está indicada, como se administra em Espanha e o que diz a evidência sobre os seus benefícios e riscos, sem hype nem promessas antienvelhecimento.
03 ago 2026Leer →
Pré-diabetes: o que é e como se aborda
A pré-diabetes não é uma doença estabelecida, mas um estado de risco. Explicamos-lhe o que significam os números, por que importa para além do açúcar e o que diz a evidência sobre como abordá-la.
03 ago 2026Leer →
Terapia hormonal da menopausa (THS): o que é, para quem e quais são os seus riscos reais
Durante vinte anos, um único estudo de 2002 assustou toda uma geração de mulheres e os seus médicos. Hoje sabemos que os seus resultados foram mal interpretados. Explicamos-te o que é verdadeiramente a terapia hormonal da menopausa, para quem faz sentido e quais são os seus riscos reais, com os números na mão e os seus matizes.
31 jul 2026Leer →
Recuperar o peso depois de parar o tratamento: porque acontece e como se gere
Recuperar parte do peso ao suspender um tratamento com agonistas GLP-1 é um fenómeno fisiológico esperado, não uma falha de vontade. Explicamos o que diz a evidência dos ensaios com semaglutida e tirzepatida, o que se recupera e o que não, e qual é a situação em Espanha.
29 jul 2026Leer →
Testosterona baixa (hipogonadismo): sintomas reais e quando preocupar-se
A testosterona baixa tornou-se uma explicação para tudo, do cansaço ao humor deprimido, mas o hipogonadismo real é outra coisa: exige sintomas concretos mais uma análise confirmada, e é menos frequente do que o marketing sugere. Explicamos o que diz a evidência, que sintomas importam de verdade e por que razão um único valor baixo não diagnostica nada.
27 jul 2026Leer →
Finasterida para a queda de cabelo: como funciona, resultados e efeitos
A finasterida é um dos tratamentos autorizados em Espanha para a alopecia androgenética nos homens. Explicamos como atua sobre a DHT, que resultados mostram os ensaios, que efeitos adversos a EMA vigia desde 2025 e porque é uma avaliação médica individual.
24 jul 2026Leer →
Baricitinib e os inibidores JAK: o novo tratamento da alopecia areata
O baricitinib (Olumiant) é o primeiro fármaco sistémico autorizado em Espanha para a alopecia areata grave: em adultos e adolescentes a partir dos 12 anos, e financiado em adultos. Explicamos o que é, o que encontraram os ensaios e onde estão os matizes.
24 jul 2026Leer →
Perimenopausa: o que é, quando começa e quanto dura
A perimenopausa é a transição para a menopausa, não um ponto exato. Explicamos-lhe o que é, porque acontece, quanto tempo costuma durar e o que diz a evidência sobre os sintomas e os seus tratamentos, com nuances e sem alarmismos.
22 jul 2026Leer →
É hora de alcançar o seu objetivo.
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