A longevidade constrói-se todos os dias.

A longevidade que nos importa joga-se no quotidiano: levantares-te com energia, chegares ao fim da tarde com vontade e sentires-te bem no teu corpo. Constrói-se com decisões pequenas, mantidas no tempo e tomadas com critério médico.

Há quatro áreas em que essas decisões mudam a vida mais do que em quase qualquer outra.

• 2.500 milhões de adultos com excesso de peso no mundo (OMS, 2022).
• Mais de 7 anos de afrontamentos em metade das mulheres.
• 1 em cada 5 homens com mais de 60 anos tem a testosterona baixa.
• 1 em cada 2 homens com mais de 50 anos tem queda de cabelo.

Peso: conservar a força

O peso tem uma base biológica e hoje existem tratamentos médicos eficazes. O nosso objetivo vai além da balança: perder gordura sem perder o músculo que te mantém forte. Conhece Peso.

Meno: anos que merecem ser vividos por inteiro

Afrontamentos, noites em branco, uma névoa mental que não reconheces. Durante muito tempo disse-se que era preciso aguentar. Muitos desses sintomas podem tratar-se. E cuidar nesses anos do sono, dos ossos e do coração conta nas décadas seguintes. Conhece Meno.

Testo: a energia que se vai sem avisar

A testosterona baixa chega disfarçada de outras coisas: cansaço, menos vontade, menos força, um ânimo mais plano. Por isso começamos por medir, com uma análise, e o teu médico decide com o resultado à frente. Conhece Testo.

Capilar: a imagem que tens de ti

De fora pode parecer um assunto menor. Por dentro afeta a forma como te vês e a segurança com que entras numa sala. Há tratamentos com evidência, mas são precisos uns seis meses para avaliar como cada pessoa responde, e aí o acompanhamento faz a diferença. Conhece Capilar.

Dois fios por baixo

Por baixo das quatro áreas correm dois fios: o sono e o músculo. Dormir bem e conservar a força sustentam tudo o resto. Por isso o teu médico te pergunta por eles, comeces por onde comeces.

Nenhum tratamento é prescrito sem que um médico o considere indicado, e nem todas as pessoas são candidatas. O resultado depende de cada corpo.

Mais manhãs com força. Mais anos com quem queres.

Para cuidar de ti, o teu médico precisa de conhecer detalhes muito íntimos. É assim que os protegemos: a tua privacidade.