مقالات
أدلة طبية مشروحة لتقرر بشأن صحتك.
Guías médicas por tratamiento
Todas las guías, de la más reciente
إستراديول والبروجسترون المُميكرَن: كيف يبدو العلاج الهرموني الحديث
تغيّر العلاج الهرموني لسن الإياس كثيرًا منذ الدراسة التي شكّكت فيه قبل عقدين. اليوم يدور الحديث عن إستراديول والبروجسترون المُميكرَن، وعن "نافذة الفرصة"، وعن جرعات مفصّلة على المقاس. نشرح لك ما تقوله الأدلة، دون تهويل ودون مبالغة.
18 ago 2026Leer →
انقطاع النفس الانسدادي النومي: ما هو وكيف يُعالَج
انقطاع النفس الانسدادي النومي اضطراب شائع يقلّ فيه التنفس أو يتوقف أثناء الليل. نوضّح لك أسبابه وكيفية تشخيصه وما هي الخيارات العلاجية التي تدعمها الأدلة اليوم.
17 ago 2026Leer →
سيلدينافيل مقابل تادالافيل: ما الفرق الحقيقي بينهما
كلاهما من مثبِّطات PDE5، وكلاهما يحتاج إلى تحريض جنسي ليعمل. ما يختلف هو مدة بقاء الدواء في الجسم، وتأثير الطعام عليه، والأنظمة الجرعية المرخّصة في إسبانيا، والاستطباب الإضافي الذي يتمتع به أحدهما. نشرح لك الفروق الحقيقية استنادًا إلى الملخصات التقنية للأدوية من الوكالة الإسبانية للأدوية (AEMPS) والدليل الأوروبي لجراحة المسالك البولية لعام 2025.
17 ago 2026Leer →
تادالافيل: ما هو، وكيف يعمل، وماذا تقول الأدلة
التادالافيل هو مثبِّط لـ PDE5 مرخَّص في إسبانيا لعلاج ضعف الانتصاب ولأعراض فرط تضخم البروستاتا الحميد. نوضّح آلية عمله، وما تقوله الأدلّة الإرشادية، وأي الخرافات لا تصمد، وما لا يجوز الجمع بينه وبينه أبدًا.
17 ago 2026Leer →
أشواغاندا: ما هي، ماذا تقول الأدلة، ولماذا قيّدتها عدة دول أوروبية
الأشواغاندا هي النبتة النجمة على رفوف المكمّلات: تَعِد بالهدوء وتقليل الإجهاد وتحسين النوم. تُظهر الأدلة تأثيرًا صغيرًا على القلق والكورتيزول، وفي الوقت نفسه أطلقت عدة وكالات أوروبية إشارات تحذير بشأن الكبد والغدة الدرقية. نوضّح لك ما هو معروف وما هو غير معروف، وما هو وضعها التنظيمي في إسبانيا.
17 ago 2026Leer →
الأسبرين للوقاية من احتشاء عضلة القلب: ماذا تقول الأدلة عن تناوله يوميًا
الأسبرين بجرعة منخفضة من كلاسيكيات خزانة الدواء المنزلية، لكن العلم صار أكثر دقة في تحديد متى يحمي فعلًا ومتى يبتلع خطر النزف الفائدة. نوضح لك ما تقوله التجارب السريرية والإرشادات، بلا تهويل.
14 ago 2026Leer →
الإستروجينات النباتية والإيزوفلافونات ومكمّلات سن الإياس: ما ينجح وما لا ينجح
الإستروجينات النباتية، الإيزوفلافونات، الفيتامينات، أوميغا-3… رفّ مكمّلات سن الإياس ضخم، لكن الأدلة أكثر تحفّظًا بكثير مما تَعِد به العلبة. نوضح لك ما يقوله العلم، وما يسمح به القانون في إسبانيا، ولماذا لا يكون المكمّل الغذائي دواءً أبدًا.
13 ago 2026Leer →
التساقط الكُظمي: التساقط المفاجئ الذي يُخيف وغالبًا ما يتراجع
ترى شعرًا أكثر من المعتاد على الوسادة أو في الحمّام فتُصاب بالخوف. التساقط الكُظمي (تساقط الشعر في طور الراحة) هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر المنتشر: يظهر بعد إجهاد جسدي أو ولادة أو تغيّر هرموني، وفي معظم الحالات يتراجع من تلقاء نفسه. نشرح لك سبب حدوثه، وما تقوله الأدلة، وما هو معروف حقًا.
12 ago 2026Leer →
المتلازمة الاستقلابية: ما هي، ولماذا تظهر، وكيف تُعالج
المتلازمة الاستقلابية ليست مرضًا واحدًا، بل مجموعة من عوامل الخطر التي تسير معًا: محيط الخصر، وسكر الدم، وضغط الدم، ودهون الدم. نوضح لك ما تقوله الأدلة، وحجم انتشارها في إسبانيا، وما ينفع فعلًا في تقليل الخطر.
11 ago 2026Leer →
مكمّلات رفع التستوستيرون: ماذا تقول الأدلة (وما هو مجرد تسويق)
معزّزات التستوستيرون، الماكا، القُطْب المُدَحرَج، الزنك، أشواغاندا… الرفوف مليئة بالوعود. نراجع بهدوء ما يدعمه العلم وما هو تسويق، ولماذا من المهم التمييز بين نقص حقيقي وموضة عابرة.
10 ago 2026Leer →
سورفودوتيد: ما هو وأين وصل تطويره
سورفودوتيد دواء قيد البحث ينشّط مستقبلين في آن واحد: مستقبل GLP-1 ومستقبل الغلوكاغون. وهو في تجارب متقدمة للسمنة ولمرض الكبد، لكنه غير مرخّص بعد في إسبانيا. نشرح لك ما هو معروف بالاستناد إلى البيانات.
07 ago 2026Leer →
علاج سن الإياس عن بُعد في إسبانيا: كيف يعمل وما الإطار القانوني الذي ينظّمه
نوضّح كيف تعمل خدمة التطبيب عن بُعد لسن الإياس في إسبانيا، وما الذي تفرضه الأنظمة على أي موقع صحي يقدّم استشارات: ترخيص المركز، والشفافية، وحدود واضحة للإعلان عن الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية.
06 ago 2026Leer →
حان وقت تحقيق هدفك.
تقييم طبي عبر الإنترنت، ووصفة عند الحاجة، ومتابعة فردية مع هذا الفريق.