Recuperación de peso (efecto rebote)

Reganancia de peso tras una pérdida, favorecida por adaptaciones fisiológicas —descenso del gasto energético y cambios en las señales de hambre y saciedad— y no por falta de voluntad. Es la razón por la que el abordaje debe ser crónico y no un ciclo de dietas.

Revisado por Dr. David Céspedes · Director Médico de AiON

Esta ficha es informativa y no sustituye el consejo médico profesional. Si el tema te afecta, la valoración adecuada es individual, con un médico y tu caso delante.